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Alex1966.
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Lo psillio è una pianta officinale erbacea annuale, appartenente alla famiglia delle Plantaginaceae, diffusa nel bacino del Mediterraneo, in Iran, India, Pakistan e Stati Uniti d'America .
Viene venduto comunemente nelle erboristerie sotto forma di semi o polvere micronizzata come integratore alimentare per combattere la stitichezza e le sindromi da colon irritabile.
I semi di psyllium sono costituiti principalmente da : proteine, lipidi, steroli, triterpeni, aucuboside, Sali potassici e oligoelementi. Il principio attivo principale è il glicoside aucubina, ma contiene anche polifenoli, polisaccaridi mucillagini, vitamina C, silice, potassio e zinco.
I semi di psillio presentano un rivestimento ricco di mucillagini, ossia polisaccaridi appartenenti alla categoria delle fibre idrosolubili. Le mucillagini sono polisaccaridi di composizione chimica complessa, appartenenti alla categorie delle fibre solubili e dotati di effetto emolliente, protettivo, antiflogistico, lassativo - costipante.
La principale caratteristica dei semi di psillio è legata proprio al rivestimento mucillaginoso che li ricopre, che a contatto con l'acqua si espande fino ad aumentare di 25 volte il proprio peso. Il più noto effetto dello psillio, quello lassativo, dipende quindi dalla sua capacità di richiamare liquidi nel lume dell'intestino, gonfiandosi, aumentando il contenuto intestinale e stimolando di conseguenza la peristalsi e l'evacuazione.
USO COSMETICO
Per uso esterno lo Psillio è utilizzato per trattare infiammazioni della pelle e delle mucose come ulcere, scottature, punture d'insetto, ecc. I decotti e i gel di psillio sono utili come lozioni idratanti ed emollienti su pelli mature, rugose, secche ed irritate dagli agenti atmosferici.
Le sue prestanti caratteristiche lo rendono adatto nella formulazione di farmaci o tutto ciò che possa essere utilizzato a scopo curativo/benefico.
Decotto: 5 grammi in 100 ml di acqua. Si lascia bollire per 10-15 minuti, filtrare a freddo. Con questo preparato fare sciacqui, gargarismi, lavaggi; applicare compresse imbevute di decotto sulle zone infiammate della pelle e delle mucose.
Inoltre con 2-3 manciate di psillio si prepara un ottimo bagno emolliente e decongestionante. Oppure si possono aggiungere un paio di litri di decotto all'acqua del bagno.
Il gel di psyllium ha effetti benefici anche sui capelli.
ricetta per il Gel ai semi di Psillio :
Mettere un cucchiaino di semi di psillio in 100ml d'acqua (un bicchiere) e lasciare per tutta la notte. Al mattino portare ad ebollizione ed immediatamente spegnere la fiamma per farlo raffreddare. Una volta raffreddato, filtrare il gel è pronto.
Stendete una noce sui vostri capelli, distribuitelo specialmente sulle punte e poi asiugate. I capelli rimarranno morbidissimi e terranno meglio la piega anche senza l'uso di altri prodotti.
Il gel di psyllium può essere utilizzato anche per la produzione di svariati prodotti cosmetici quali creme, lozioni, balsami, ecc.
Si utilizza in percentuali che vanno dallo 0.5 all’1.5 % a seconda dell’us e consistenza desiderati.
FONTI BIBLIOGRAFICHE :
www.erbe.altervista.org/piante/plantago_psyllium.html
http://www.saperesalute.it/medicina-natura...icinali/psillio
www.my-personaltrainer.it/integratori/psillio.html
http://www.dionidream.com/plantago-ovata-o...ieta-benefiche/
http://www.centroaloe.it/integratori/top-o...flypage.tpl.php
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giulia 72.
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alex super!!!
5/6 anni fa i miei genitori sono andati in Egitto o Tunisia
,a parte i profumi ,ha portato a casa per mio fratello dei semini(mia mamma dice che la chiamano bisratina,ma non è affidabile in quanto a memoria 
) con cui fare il gel da applicare in faccia per la sua acne devastante, netto miglioramento,ma poi i semi sono finiti . (a parte un sacchettino )
La cosa assurda che a girato(e a fatto girare anche noi) un sacco di erboristerie chiedendo la bisratina e tutti la guardavano così
davano un occhiata superficiale ai semi e dicevano di non averli.
Morale della favola l'altra settimana cercavo informazioni sui semi di nigella googolando e pam foto dei semini con cui mia mamma ha fatto impazzire tutti era Psillio,vado in erboristeria ne compro un po è faccio il paragone a parte il colore,erboristeria scuri, sacchetto semi Egitto o tunisia chiari(ci può stare dopo 5 anni si sono cartaimpecoriti).
Li avevamo sotto il naso !!!!,ma in italia si usano molto come lassativo .
Poi tu scrivi questo e sono sempre più convinta che lo psillio sia quello che mia madre a comprato ,adesso a pasqua incontro la mia cavia ideale(mio fratello e gli faccio fare delle prove sul campo(sul viso))
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giulia 72.
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Alex confermo sono loro!!!
Come stupire una famiglia con un sacchetto di semi
Da vero uomo di montagna mio fratello mette su anche i semini e visto che come uomo le maschere
non lo fa con regolarità anche se i miglioramenti sono visibili la pelle e più sfiammata,vorrei creare qualcosa a Doc per lui partendo dal gel filtrando i semini come posso conservarlo? il mio Costgard ha un odore troppo forte !!faccio fatica a coprirlo
Edited by giulia 72 - 13/4/2015, 10:46. -
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Mi hanno regalato 2 bustine da 5 gr. di PsylloGel Fibra... non soffrendo di stipsi ho pensato di poterle usare nei cosmetici... maaa ho le idee un po' confuse! Mi dareste 
2 drittarelle please?
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Alex Natura.
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lo metti nell'acqua e lo idrati come fai con la xantana se il prodotto è in polvere, se si tratta di semi li tratti come i semi di lino. . -
. Alex... sì è in polvere... ma in che % la sciolgo nell'acqua? Se ho ben capito si "auto-gella" quindi non si inserisce nessun gelificante?
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Alex Natura.
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no, è lui il gelificante! penso alle stesse percentuali di xantana . -
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... appena provo vi faccio sapere subito... così verifico anche la % idonea x formare un gel "decente".
Per adesso Grazie 1000 Alex!
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Alex Natura.
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seguo ;9 dico la verità, finora l'ho usato solo contro la stitichezza e sui capelli come condizionante . -
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Che bella idea.
Ho un barattolone di 300g nella credenza che comprai per fare il pane e pizza senza glutine.
Ho messo a mollo 5%, vediamo che ne esce!
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Dunque... con il 2.5% viene così... ricorda il gel di semi di lino. 
Avevo provato anch'io con il 5% ma viene troppo gommoso e compatto!. -
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Si', in effetti Cl@di@.
Altro che gommoso, il mio e' venuto completamente solido tipo pallina super-rimbalzante.
L'ho ridiluito un paio d'ore fa'... vedremo domattina.. -
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Paleo... a me cmq si è addensato dopo pochi minuti... adesso l'ho messo in frigo e domattina vedo come è rimasto! 
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Il mio era ancora in sospensione dopo un'ora, per questo l'avevo lasciato in pace per qualche ora.
La diluzione di ieri sera va bene come consistenza ma e' pure piu' difficile dei semi di lino da passare al setaccio/gambaletto, quindi l'ho utilizzato come maschera. Mi ha lasciato la pelle soffice e liscia.
Quando ho un attimo piu'di tempo, provero' a fare il gel a caldo per vedere se e' piu' facile setacciarlo. Provero' anche a polverizzarlo -imagino le bustine siano in polvere.
Senza crusca dovrebbe fare un bel gel contorno occhi e anche un gel per corpo per l'estate.
Edited by PaleoGirl - 24/5/2017, 16:03. -
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Paleo sì il mio è in polvere ed all'interno ha estratto di the, limone e lecitina di soia... il mio gel è molto setoso sulla pelle... quindi questo lo userò anch'io come maschera... grazie x la dritta!
Ci aggiorniamo x ulteriori sviluppi... ok?
P.S. ho letto in rete che hanno recentemente "constatato" che l'o.e. di Limone inserito in una crema da NOTTE apporta molteplici benefici... se ti va... avresti voglia di leggere qualcosa anche tu in proposito?
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GEL DI PSYLLIUM, PSILLIO |
