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bobybutterfly68.
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Buongiorno a tutti voi questa è la mia ricetta della colomba dietetica:
1 cucchiaio di crusca di grano
2 cucchai di crusca di avena
1 cucchiaio di maizena
3 uova (gli albumi montati a neve)
100 grammi di latte scremato in polvere
1 cucchiaio di dolcificante tipo fiorentini o TIC
2 Cucchiai di latte scremato
100 grammi di total fage 0%
1 bustina di lievito vanigliato
1 cucchiaino di aroma burro fuso
1 cucchiaio di aroma colomba o in alternativa scorza di limone e arancio in aroma di rum e mandorla.
2 cucchiai di bacche di goji
decorata con meringhe dukan e bacche di goji
buonissima provate .
Edited by bobybutterfly68 - 15/4/2017, 10:11
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bobybutterfly68.
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Ecco le foto 
Attached Image
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Alex Natura.
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non ho dubbi che sia buona 
ho perso 29 chili con la dieta dukan, quindi conosco bene il metodo e le ricette!
Questa è sicuramente da copiare!
Se ti può interessare ti segnalo il nostro gruppo di FB DUKAN SOCIAL CLUB dove facciamo la dieta in allegria o dove chi è già dimagrito continua a tenersi in forma, ti aspetto www.facebook.com/groups/965619356827688/?ref=bookmarks. -
bobybutterfly68.
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Grazie Alex,
mi fa piacere entrare in contatto con persone che condividono la mia stessa passione per la dieta dukan......
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Brava bobybutterfly68 .... Amore la fai??
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bobybutterfly68.
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Grazie Piergiorgio. Si Alex devi assolutamente fargliela!!!!! 
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Alex Natura.
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non ho tempo, perchè non la fai tu piergiorgio ? 
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bobybutterfly68.
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brava cosi' si fa!
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E che vi credete che mi perdo d'animo ??
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bobybutterfly68.
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Bravo Piergiorgio!!! Posta la foto poi mi raccomando.
Io l'ho appena sfornata
Attached Image
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Alex Natura.
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dove hai comperato lo stampo? . -
bobybutterfly68.
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E'uno stampo da 500 grammi credo e l'ho comperato da Zodio a Rozzano (mi) dove ho anche trovato l'Aroma colomba
In alternativa avrei usata la teglia in alluminio rotonda usa e getta da 22 come ho fatto qui
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ludovicalu.
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wow 
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Alex Natura.
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oggi è pasqua, tutti mangeranno qualcosa di buono ed io no.... e....mi pento di non aver fatto la colomba ieri...che scema, tutto il giorno a cazzeggiare, potevo fare qualcosa di utile 
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bobybutterfly68.
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Sei ancora in tempo un'ora ed è pronta !!!🎂 forza su su .
COLOMBA DIETETICA BUONISSIMAISPIRATA ALLA DIETA DUKAN |
